俗話說的好，練武不練功到頭一場空。
誰說的只有練內功才是主流？
金鐘罩Lv.Max夠不夠！
鐵布衫Lv.Max夠不夠！
還不夠硬，那就再來個幾千本像橫練十三太保、硬氣功、鐵頭功、鐵襠功、金剛不壞神功之類的武功接著練！
一個數據丟包的殘缺升級系統，一個最低階的皮糙肉厚天賦，且看穿越到十萬年以後的陳木，如何憑藉一身硬功，在這個只考武道、修仙、魔法、鬥氣等等奇幻異能的人類社會中走（莽）出一條屬於自己的強者之路。